Que es salud

Las definiciones han ido cambiando con el tiempo y se han ido cambiando los conceptos que abarcaba para intentar abarcar todas las características de salud.
En un principio se hablaba de una etapa determinada por la integridad fisiológica, anatómica y psicológica, la habilidad de realizar un papel personal estimado por la familia, trabajo y comunidad y la habilidad de enfrentarse con el estrés biológico, físico, social y psicológico.
La siguiente definición seria; la medida en que un sujeto o conjunto puede ejecutar los propósitos y saciar las necesidades y modificar o enfrentarse al medio ambiente.
Es un estado pleno bienestar emocional y físico. También se puede definir como el bienestar físico, mental y social, no solo la falta de enfermedad sino la capacidad de recuperarse de enfermedades y otros problemas.
La salud es algo intransferible ni tampoco se contagia, depende de nosotros de nuestros actos que tengamos una mejor o peor salud.
También es un nivel de eficacia funcional y metabólico de un ser vivo.
Mas recientemente se habla de la aptitud de adaptación y autogestión cuando los individuos y las comunidades hacen frente a retos físicos, sociales o mentales.
La salud esta influenciada por:

• La genética de cada individuo
• Las relaciones con lo que le rodea
• El medio ambiente
• La educación

Vivimos en una época fantástica, tenemos casi de todo pero por todo se paga un precio, la mejora en nuestras vidas hacen que empeoremos en otras. La industrialización, las nuevas tecnologías, etc. nos produce problemas de salud.
Nosotros podemos influenciar o modificar ciertos factores:

• Dieta
• Ejercicio
• Prevención de enfermedades
• Estrategias de afrontación de las enfermedades